Как не осуждать людей

Как не судить других людей: 4 способа справиться с осуждением

как не осуждать людей

С давних времен мудрецы говорили нам, что поспешные оценочные суждения — это очень плохо. Они знали, что искреннее понимание и сочувствие в отношении всех людей без исключения — лучшая альтернатива. Но как нам удержаться от того, чтобы не судить других людей?

Мы собрали для вас 4 способа, которые помогут избавить свою жизнь от оценочных суждений:

1. Постарайтесь перестать осуждать окружающих — в любой ситуации

Худшее, что мы можем сделать с человеком — это наскоро осудить его за речь, за внешний вид, за поступки, да за что угодно — ведь так мы упускаем шанс (порой безвозвратно) узнать, кто он на самом деле, и что делает его уникальным.

Мы позволяем ограниченной перспективе затуманить наше восприятие, не давая увидеть то хорошее, что наверняка в нем есть. А если мы делаем это с близкими людьми, то упускаем возможность любить их так, как они того заслуживают.

Не судите, да не судимы будете, ибо каким судом судите, таким будете судимы; и какой мерой мерите, такой и вам будут мерить, — Евангелие от Луки 6:37.

Перестать судить наспех — значит перестать судить и себя самого. Порой мы можем быть нашими худшими критиками. Когда мы сбрасываем с себя тяжкий груз лишних суждений, мы освобождаем в душе место для любви, в том числе и к самим себе.

После того, как мы переключимся с негативной, критической перспективы на позитивную и любящую, у нас будет больше стимулов добиваться перемен в тех сферах нашей жизни, в которых мы хотим стать лучше.

День, проведенный за осуждением других — плохой день, и так же плох день, проведенный за осуждением себя, — Будда.

По мере того, как вы мало-помалу очистите себя от осуждения других людей, вы обнаружите, что теперь они намного реже осуждают вас.

Ваше окружение станет намного позитивнее, и эмоции людей вокруг вас будут не придавливать вас к земле, а возносить вверх. Это не значит, что они совсем не будут осуждать вас, но они будут стараться делать это мягко, чтобы вас не обидеть.

2. Постарайтесь переключиться на позитив

Первый совет работает, и работает очень хорошо, но это постепенный процесс, и вы не сможете добиться результата за один или два дня, как бы вам этого ни хотелось.

Тем временем вы вполне можете попрактиковаться в смене собственной перспективы и точки зрения с негатива на позитив. Займите свой разум собственным благом и благом окружающих — и в нем просто не останется места на мысли о плохом.

Когда вас в очередной раз кто-то слишком сурово осудит по надуманной причине, ввергнув вас в бездну плохого настроения и подавленности, постарайтесь думать не о том, что пошло не так, а о собственных достижениях. Помните — вы проделали долгий путь по дороге жизни, и уже многого добились.

Вы всегда выкладываетесь на полную катушку, и знаете это. И вы прекрасно понимаете, что чем большего вы добьетесь, тем сильнее завистники и пессимисты будут стараться подрезать вам крылья.

Именно поэтому привычка переключать свое внимание с негатива на позитив, позволяющая черпать силы из внутренней уверенности в собственных возможностях, даст возможность с легкостью справиться с любым внешним негативом.

Наивысшая духовная практика — это наблюдение за собой без тени осуждения, — Сами Крипалу.

3. Не воспринимайте слова окружающих, как личную обиду

Если кто-то вас критикует вас безо всякого на то основания, один из лучших способов справиться с этим — напомнить себе, что их критика основывается на их собственной ограниченной перспективе.

Они — не вы, и у них не было возможности прожить хотя бы день в вашей шкуре. А это значит, что вам не должно быть никакого дела до их мнения.

Более того, очень часто бывает так, что когда кто-то испытывает к вам зависть, этот человек намеренно пытается подставить вам подножку и лишить уверенности в себе. Ему от этого становится лучше.

Конечно, научиться не обижаться на такое не так-то просто, особенно, если вы слышите это от кого-то, кто вам не безразличен. Вам может показаться, что вы просто обязаны перейти в наступление и дать обидчику достойный ответ, что молчать — это ниже вашего достоинства.

Но на самом деле наилучший выбор в данной ситуации — просто отвернуться от этой ситуации, как от чего-то малозначимого.

Но не забывайте — для того, чтобы иметь возможность так поступить, нужна нешуточная сила воли. Сила, в основе которой лежит полная уверенность в том, что вы действительно делаете все, на что способны.

И если в вас нет этой уверенности, подумайте, нет ли правды (хотя бы частичной) в словах вашего обидчика. И если есть — действительно ли он хотел обидеть вас своими словами? Порой доброжелательная критика может помочь нам вырасти и стать лучше.

Если вы будете постоянно осуждать людей, у вас не останется времени на то, чтобы их любить, — Мать Тереза.

4. Оставьте эту ситуацию и этих людей в прошлом

Предположим, что вы опробовали все советы, но вас все еще обливают деструктивной, разъедающей самооценку критикой. Вы больше не можете это терпеть.

Возможно, пришло время покончить с этой ситуацией навсегда, и серьезно ограничить свое общение и взаимодействие с этим человеком.

Негативное окружение, особенно, когда его создают вокруг себя люди, которые вам небезразличны, оказывает сильное влияние на ваше ощущение счастья и личностный рост. Так что хорошенько подумайте, так ли нужны эти люди в вашей жизни.

Чтобы достигнуть вершин и максимально реализовать весь потенциал, вы, прежде всего, должны окружить себя любящими, позитивными людьми, которые заботятся об общем благополучии и которым не все равно, добьетесь ли вы успеха.

Любовь — это отсутствие осуждения, — Далай Лама.

Окружающие всегда будут судить вас по вашим делам и поступкам, и ваша лучшая защита от этого — всегда помнить о том, кто вы на самом деле, чего вы хотите добиться, и куда вы держите путь.

Возможно, когда-нибудь наступит время, когда люди не будут осуждать других, чтобы унизить. Когда каждый из нас сможет, наконец, быть собой, лететь вверх, не опасаясь, что ему подрежут крылья язвительным замечанием.

Так давайте же хотя бы немного поспособствуем воплощению в реальность именно такого будущего — будущего, полного сочувствия и свободы для всех!

Источник: https://informost.com/samorazvitie/kak-ne-sudit-drugih-lyudej-4-sposoba-spravitsya-s-osuzhdeniem/

Почему мы осуждаем других людей (и как перестать это делать)

как не осуждать людей

Многим знакома привычка осуждать окружающих, и порой мы даже не замечаем, как очередное критическое замечание срывается с уст. Marie Claire решил разобраться в причинах таких поступков, а также найти способы перестать судить других.

В любом современном коллективе всегда найдется место сплетням и закулисным интригам: многие предпочитают не участвовать в обсуждении, однако существуют и те, кто ни дня не может прожить без едких замечаний и претензий к другим. Осуждение не приветствуется ни с точки зрения психологии, ни морали, ни религии, однако люди все еще не могут изжить эту вредную привычку. О причинах такого поведения и способах борьбы с ним рассказывает психолог Кристина Грибова.

Манипуляция и неумение признавать ошибки

Часто люди начинают осуждать других, чтобы получить рычаги управления. Обвиняя кого-то, мы заставляем человека чувствовать свою вину, некомпетентность и никчёмность. Иными словами, обвиняя, мы добиваемся  от оппонента того поведения, которое нам выгодно.

Например, осуждая определенную линию поведения коллеги, мы вынуждаем его действовать по-другому. Также такое поведение характерно для тех людей, которые не готовы признать свою ошибку.

В этом случае обвинение другого является единственной стратегией, которая поможет оправдать собственный промах.

Проблемы с самооценкой

Люди с низкой самооценкой часто переживают о том, что окружающие не прислушиваются к их словам и не считаются с их мнением.

Вместо того, чтобы отправиться на прием к психологу или поработать над собой, они выбирают путь наименьшего сопротивления — говорить о промахах и неудачах других, тем самым возвышая себя на фоне «неудачников».

Предъявляя претензии к другим, люди внутренне доказывают себе и окружающим, что они лучше. Такое поведение говорит о слабости и непринятии себя человеком.  

Для поддержания разговора

Еще одна причина, по которой люди обсуждают или осуждают кого-то за спиной – поддержание очередной темы для разговора. Причем человек может изначально не иметь намерения говорить плохо о ком-то, но по мере развития разговора может начать высказываться. Такое часто происходит в разговоре с малознакомым собеседником — наступает момент неловкого молчания, который хочется скорее прервать, а сплетни кажутся неиссякаемым источником тем.

Итак, как же избавиться от вредной привычки и перестать обсуждать и осуждать других?

Включите самоконтроль

Отслеживайте тот момент, когда с языка уже готова сорваться некрасивая фраза о ком-то постороннем, с перечислением всех его негативных сторон. Остановитесь – промолчите или постарайтесь минимизировать негатив. Поначалу это будет сложно, однако спустя какое-то время вы уже будете действовать на автомате.

Контролируйте других

Как только вы понимаете, что кто-то хочет поделиться с вами информацией о третьем лице, переведите разговор на другую тему или под любым предлогом покиньте помещение хотя бы ненадолго. Так вы и сами ограничите себя от сплетен, и дадите понять собеседнику, что выбранная тема вам неприятна.

Опирайтесь на факты, а не на домыслы

Если вам кто-то откровенно не нравится по объективным причинам, не выдумывайте небылицы и не распространяйте слухи о нем. Лучше скажите все прямо, оперируя фактами, и остановитесь на этом. Так вы сможете донести свою мысль собеседнику, при этом не тратя нервы и силы на распространение сплетен.

Направьте свою энергию на саморазвитие

Расширяйте кругозор. Человеку с развитым интеллектом, который много знает и умеет, общается с разными людьми, путешествует, читает, гораздо меньше хочется обсуждать кого-то. Как говорила Анна Элеонора Рузвельт: «‎Великие умы обсуждают идеи. Средние умы обсуждают события. Мелкие умы обсуждают людей» (читайте также: 35 ироничных (но мудрых) цитат об отношениях от знаменитых людей). 

Уделяйте больше внимания себе, чем другим

Надо организовать свою жизнь так, чтобы в ней не было места сплетням. Одергивайте себя каждый раз, когда хочется сказать какую-то гадость о другом, не вступайте в обсуждение, которое вам навязывают, и старайтесь следить за своими собственными поступками и анализировать свои ошибки. Как только ваше внимание сосредоточится на собственной жизни, у вас не останется ни времени, ни желания осуждать других.

Источник: https://www.marieclaire.ru/psychology/pochemu-myi-osujdaem-drugih-lyudey-i-kak-perestat-eto-delat-/

Как перестать осуждать других людей | Наука эзотерика религия Веды

как не осуждать людей

Полная лекция Торсунова 2019 год:ВИДЕО и ТЕКСТ — 

ССЫЛКА ИЗ ВИДЕО:

КНИГА: — “Я вычислил счастье” Амаланова, и КНИГИ Торсунова О.Г. 

..

Выдержка из лекции Торсунова О. Г. по теме: “Как перестать осуждать других людей”

Женщина спрашивает про то как убрать осуждение.

Торсунов:

– Как убрать осуждение? Есть два варианта, можно из страха убрать, можно из знания. То есть, первый вариант из страха, это означает, что если ты кого-то судишь, значит ты считаешь, что ты – лучше этого человека в этом вопросе. Бог обязательно проверит. У меня есть один друг, то есть два. Один из них бросил жену. Ну, неприятная ситуация совершенно.

И второй друг так его сильно осудил. Сильно очень осудил, ругал его вообще, на чём свет стоит. Понятно, что мы такие радуемся, что бросают жену. Этот друг. Просто надо по-доброму сказать: “Слушай, ты неправильно поступаешь, так нельзя”, ну, что бы ему что-то в голову вошло, какое-то знание. А он просто его ругал, и перестал с ним строить отношения. Через пару лет, он сам бросил жену.

Почему он бросил? Потому что Бог ему сказал: “Ну ладно, ты такой – “крутой”, давай тебя проверим. Справишься в этой ситуации?” Он дал ему точно такую же ситуацию, точно такую же. И тот – не справился, и тоже бросил. И у меня возник страх. Я подумал, я не хочу людей осуждать. Потому что мне не нужны такие ситуации в жизни.

Зачем мне это надо, чтобы получать потом такой же результат? Не хочу. Это означает – страх.

Есть ещё знание. Знание заключается в том, что если ты осуждаешь кого-то, то ты теряешь возможность быть успешным в жизни. Потому что, твоя психика – привязывается к негативу. Понимаете, если человек об испражнениях постоянно думает, он духами не пахнет, понимаете? Он пахнет тем же самым. О чём человек думает, тем же он и пахнет.

А такие люди никому не нужны, понимаете? От них – воняет. Поэтому, человек должен отвлекаться от плохих мыслей о других людях, для того, чтобы быть успешным просто, человеком. Это, означает – знание. Вот если, допустим, я сейчас плохо о ком-то начну думать, вы от лекции не получите счастье, вы не будете счастливы на лекции.

Вообще не будете испытывать счастье. Для того, чтобы вам испытывать на моей лекции счастье, я должен обо всех думать – только хорошо. И тогда, вам будет хорошо в этой атмосфере жить. Потому что я же создаю атмосферу своими словами. Я должен думать обо всех только хорошо. Тогда вам будет очень приятно в этой атмосфере находиться.

Но, если я о ком-то плохо подумал, до свидания, вы не будете счастливы.

Продолжение выдержки из лекции Торсунова О. Г. по теме: “Как перестать осуждать других людей”

Женщина:

– Как у вас получается думать обо всех хорошо?

Торсунов:

– С помощью знания. Я просто знаю результат. Понимаете, всегда какие-то люди делают плохо. Когда человек делает плохо, к этому приковывается внимание. Ты начинаешь об этом думать, думать, думать, думать. Вот мой помощник, я ему пять раз сказал, что давай там всё проработай, чтобы мы пришли домой. И он не сделал этого. Мы – заблудились.

Видите, я вам это говорю, это смешно да? Потому что я не злюсь на него. Я простил, принял. Хотя это вызывает боль, это мысли об этом возникают. Как он мог вообще так сделать? (Смеётся). Вам смешно, потому что я принял. И не думаю об этом вообще. Это испытание для меня. «Ты говорил прощать на лекции на прошлой, вот прощай». Бог, Он любит испытывать.

Он говорит: «Ты говорил – “прощение”, ну вот прощай своего близкого человека».

Женщина:

– А как быть, когда при тебе начинают осуждать и ругать кого-нибудь?

Торсунов:

– Не слушать, уходить, переключать разговор.

Женщина:

– А если твоё мнение спрашивают?

Торсунов:

– У меня есть один наставник, я как-то ему начал говорить про кого-то, ну, так, не очень (не очень хорошо). Он такой посмотрел на меня, и говорит: “Слушай, Олег Геннадьевич, а ведь мы, как бы вообще, никого не осуждаем, правда?” Я говорю: “Да, правда”.

Он меня – моментально привёл в чувство. По-доброму так, он говорит, не то, что он меня осудил за то, что я осуждаю. А он, ну так, мне задал вопрос просто: “Мы же не осуждаем никого?” Я говорю: “Да, мы никого. И я его не осуждал”. Он говорит: “Я понимаю, да”.

Так мы закончили быстро разговор (смеётся). ”

Женщина что-то рассказывает про то, что она начала молиться почаще, знакомые стали удивляться и т. д.

Торсунов:

– Вы должны из этой истории извлечь вывод, что вы никогда не увидите что ваш муж прогрессирует. Вам всегда будет казаться, что он на месте стоит вообще. А он – меняется. Если посмотреть объективно, то муж – меняется. Но женщина – никогда не будет довольна им, как он меняется.

Мужчина:

– Пить, курить перестал, вегетарианцем стал и всё равно мало.

Торсунов:

– Она – женщина потому что. Она хочет всё больше и больше. Она никогда не остановится. Вы должны радоваться, иначе вы расслабились. Она вам не даст расслабиться.

Мужчина:

– Я это уже понял. Я с этим уже смирился, но иногда у мня такое выскакивает, такая “акция протеста”.

Торсунов:

– Знаете, один мужчина ко мне подошёл, говорит: “Олег Геннадьевич, я вот живу один, молюсь, развиваюсь как личность. Как вы думаете, когда, в какой момент я уже не смогу один, вот так жить. У меня будет семья, как этот момент вообще выглядит? Как это вообще происходит? И почему это происходит” Я говорю: “По двум причинам.

Первая причина, вот вы разовьётесь как мужчина, такой сильный станете, такой ответственный, жизнерадостный, волевой такой, ну – классный как мужчина станете. И в какой-то момент, вы станете – сильнее возможностей женщин это терпеть, что вы до сих пор один. И в этот момент, они на вас такую силу обрушат, что вам придётся какую-то девушку полюбить. Ну, и естественно вам придётся вам её взять замуж.

Это первая причина того, что вам придётся неизбежно жениться. Есть ещё вторая причина. В тот момент, когда вы почувствуете, что ваша жизнь слишком счастливая, слишком хорошая, всё у вас так классно одному, в этот момент у вас появится жена, которая вам даст возможность понять, что не всё так классно. Ну, чтобы вы немножечко напрягались. То есть, она вам будет создавать ситуацию, в которой вы будете развиваться.

Когда мужчина один, он сильно расслабляется от того, что всё так классно. Когда есть жена рядом, то не расслабишься. Вот две причины.

Полная лекция ВИДЕО и ТЕКСТ Торсунова 2019 год: — ВИДЕО и ТЕКСТ — 

Источник: https://amalan.ru/kak-perestat-osuzhdat-drugix-lyudej.html

Как перестать осуждать людей

#1. Осуждения: почему мы судим других?

#2. Способы избавления от привычки осуждать

#3. Страх перед суждением других

#4. Как прекратить обращать внимание на мнение другого лица?

Многим людям не нравиться, когда их критикуют, над ними смеются, сравнивают с кем-то за их спиной. С осуждением сталкивается практически каждый человек. Объектом для сплетен могут быть другие особы или обстоятельства. Но зачем? Как побороть такую привычку?

Осуждения: почему мы судим других?

Одним их видов тщеславия является осуждение. Еще его в православии считают тяжким грехом человека. Это значит не одобрять, обвинять кого-то или что-то. Все прекрасно понимают, что это плохая привычка. К сожалению, она есть у многих. Ведь на самом деле так легко кого-то осудить, «перемыть все косточки» каждого человека, кто чем-то не угодил и т.д. Это может быть сплетнями, праздной болтовней, высказыванием мнения за спиной субъекта обсуждения.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Апокриф что это такое

Когда это входит в привычку, когда все вокруг заняты сплетнями, критикой, сложно прекратить это делать, даже если очень хочется. Тяжело, но возможно посмотреть отстраненным и доброжелательным взглядом на окружение, а также на ситуации и на самого себя.

Каждый может поделиться своим мнением с другом, близким, родным человеком, однако при этом, не осуждая, не обвиняя, не критикуя. Следует помнить, что это, во-первых, не корректно по отношению к людям (объектам нашего суда), а во-вторых, мы сами можем очутиться на их месте.

Все мы знаем, что другим приклеивать ярлыки легко, намного сложнее никого не осуждать.

Но если стать мысленно на их место и задуматься, как воспринимают и критикуют нас другие, то сразу перестанем или хотя бы попытаемся это сделать. По мнению психологов, люди имеют склонность к осуждению в условиях особенной уязвимости, в ситуации, когда поддержка необходима самим. Такие люди легко судят других, быстро реагируют критикой на ошибки собеседника, считая это вполне естественными явлениями.

Зачем оценивание людей из окружения, к тому же в большинстве случаев негативное? С точки зрения американского психолога Адлера таким путем люди повышают собственное значение, свою самооценку. И это им просто жизненно необходимо, чтобы подтвердить свою непричастность к тем осуждаемым людям, обстоятельствам. Это обесценивающее действие сродни упреждающего удара. Что интересно – чем больше судим других, тем больше возникает сомнений в самих себе.

Способы избавления от привычки осуждать

Всем известно, что привычка осуждения способна приносить неприятности. В соответствии Вселенским законам те, кто судят другого, критикуют, сплетничают, в самом деле, через промежуток времени оказываются в роли жертвы критики, обвинения и т.д. Поэтому будет правильнее принять решение избавиться от такой привычки в вашей жизни. Вот несколько советов, как это сделать:

  • Если хочешь посплетничать, сделать замечание человеку, можно высказаться мягче, заменяя грубость определенной характеристикой.
  • Для остановки сплетен, пустой болтовни о ком-то нужно воспользоваться, к примеру, фразой: «Мы должны испытывать любовь и уважение к каждому человеку!». И говорить надо с улыбкой для убедительности.
  • Людей, которые при вас начали судить других, можно отвлечь от такого разговора либо покинуть помещение.
  • Бывают ситуации, что человеку просто необходимо поделиться своим мнением с кем-то из близких людей. Это не запрещено, но не следует акцентировать особое внимание на личных ощущениях, а говорить фактами и аргументами.
  • В случае с поведением людей, которое не влияет на нашу жизнь, не следует судить и критиковать. Никто не застрахован, можно завтра очутиться на месте субъекта критики. Нет смысла накликать на себя беду.
  • Критические замечания, разговоры за спиной человека могут быть заменены советами, если уверены в том, что он не осознает неправильности поступка, образа жизни и т.д. Такие люди могут не понять ваши благие намерения, но вы точно будете чувствовать себя намного лучше, чем сплетничая за глаза.
  • Работайте над собой и расширяйте границы своих знаний общением с другими личностями. Следует избавляться от стереотипов, принятых правил «своего круга», научившись быть дальновидными. У каждого из людей свой взгляд на разные вещи, и это требует уважения.  
  • Перед тем, как стать судьей другим, нужно вспомнить о скромности и о том, что нас никто не уполномочил на такое действие.
  • А главное необходимо заниматься своей жизнью и своих близких людей, чтобы не было времени видеть чужие ошибки. А поговорить с родственниками можно о чем угодно, но не сплетничать.

Страх перед суждением других

По мнению психологов, такое ощущение является распространенной формой фобий. При предельном уровне нервного напряжения, мы становимся сильно чувствительными. Мы чувствуем присутствие постороннего наблюдателя, ощущаем себя объектом критики, оценки за спиной.

Как же избавиться от страха? Прежде всего, следует обязательно осознать присутствие зависти в вашей жизни. Такую слабость многие компенсируют постоянными осуждениями.

Но такие действия могут говорить о том, что вы способны сделать так, как сплетникам на самом деле, не под силу. И кроме того это свидетельствует о вашем развитии, личностном росте. Критика часто сопутствует зависти, а с другой стороны зачастую успешности.

И надо помнить о том, что для всех нельзя быть положительным героем.

Мы практически все боимся чужих суждений в какой-то степени, однако нервные и чувствительные люди склонны заниматься самоедством, истязать себя внутренне, а это способно сильно навредить их здоровью.

Как прекратить обращать внимание на мнение другого лица?

Чтобы это сделать, необходимо:

  • Осознать причины обращения внимания на чужие мнения – не поиск ли это на самом деле поддержки с одобрением из-за недостатка в уверенности в собственных силах?
  • Понять и принять то, что вам не известны истинные эмоции и мысли окружающих, а значит, они вас не должны волновать.
  • Тренировать свою уверенность, что позволит помочь обрести веру в собственное правильное мышление, а также даст возможность прекратить заботиться чужим мнением.
  • Важно уметь отказать и правильно выбрать приоритетность.
  • Обрисовать круг того, что нравится, ваших стремлений и мечтаний и четко поставить себе цели. Для достижения желаемого не позволять мешать окружению, не компетентному в определенных сферах.
  • Можно воспользоваться лучшими советами, которые дают вам окружающие, но если вы им полностью доверяете.
  • Стоит не забывать о безобидности чужих мыслей, поэтому нет причин переживать о том, что говорят вокруг вас. Вы способны не позволить чужому мнению нарушить планы вашей жизни.
  • Зависимость от чужих мнений можно убрать с помощью перемены образа мышления. Нужно сконцентрировать свое внимание на важных сферах вашей жизни, а не на постоянных переживаниях о мнениях осуждающих лиц.

Нам дарована одна довольно короткая жизнь, ее нужно потратить на достижения важных целей, а не растрачивать ее на пустые переживания. Остались вопросы? Наши специалисты помогут разобраться в них.

Источник: https://www.arcanum.ru/articles/kak-perestat-osuzhdat-lyudey

Осуждение людей. Как научиться не осуждать других людей? — Приветствуем ВАС на сайте ГАЛАКТИКА — медиаплатформа МирТесен

Осуждение других — негативная привычка и незаслуженное право высокомерно судить других за их недостатки, не видя при этом достоинств людей и Добра в их душах.

Основной мотив, почему человек осуждает других — это самоутверждение, желание возвыситься самому за счёт принижения (унижения) других (т.е. поднять свою самооценку, за счёт опускания ценности других людей). Чтобы это было легче  сделать, осуждающий предпочитает игнорировать достоинства других людей и максимально раздувать их недостатки.

Но такой подход в поднятии своей самооценки (за счёт унижения других) — всегда ведёт к глубокой внутренней неудовлетворённости, оправданию своих пороков, недостатков, к росту внутренней обозлённости. Это неизбежно приводит человека к тупиковой жизненной ситуации, когда осуждающий других ничего не может изменить в своей собственной судьбе в лучшую сторону.

Чтобы избавиться от привычки осуждать, судить других необходимо понять и убрать внутренние первопричины осуждения.

Эзотерические первопричины осуждения людей:

  1. Эго и гордыня. Когда один человек считает себя умнее и лучше других, он даёт себе право судить всех подряд. Высокомерно критиковать и судить их дела, как-будто он бог. Но такая критика никогда не бывает конструктивной, справедливой и плодотворной, она не создаёт ничего хорошего, не избавляет от недостатков, а лишь усиливает и подпитывает взаимный негатив (порождает зло).
  2. Заниженная самооценка (изнанка гордыни).

    Когда у человека заниженная самооценка, он, вместо того, чтобы её усиливать, пытается принизить достоинство других людей, перебирая и раздувая их недостатки и слабости. Но это усиливает в нём самом негативное отношение к людям и не способность видеть хорошее в них. Осуждение других всегда разрушает позитивные связи с людьми и светлые чувства к ним (любовь, уважение, благодарность, преданность, дружбу), а соответственно разрушает и взаимоотношения.

  3. Нелюбовь к людям (отсутствие доброты в сердце) и пожелание зла другим.  Есть люди негативные по своей сути (тёмные души), и единственный источник радости для таких людей — это злорадство, тёмная радость от унижения, осуждения и страданий других людей. Духовное сердце таких людей — мёртвое, сухое и ожесточённое, поэтому они не способны быть добрыми, испытывать чистую радость и любовь. Что сделало их сердце таким? Причин много.

    Одна из основных — это накопленные нерешённые обиды на других, на себя, на судьбу.

Осуждение других. Дополнительные определения и пояснения

В нагорной проповеди Иисус говорил: «И что ты смотришь на сучок в глазе брата твоего, а бревна в твоем глазе не чувствуешь? Лицемер! Вынь прежде бревно из своего глаза, и тогда увидишь, как вынуть сучок из глаза брата твоего». Другие слова Христа: «Не судите, да не судимы будете».

Недостатки есть у всех и каждого, и на много легче осуждать других за их слабости, чем работая над собой избавляться от своих. Нам нужно понять следующее: если мы судим других людей за их грехи, это никогда не сделает лучше нас и нашу жизнь!

А тот, кто знает на собственном опыте насколько сложно избавляться от своих недостатков и слабостей — не станет судить других за их грехи, а пожелает им Добра и Терпения в работе над ними.

Хорошие цитаты для размышления:

Люди, не имея на это ни власти, ни компетенции, осуждают грешников как словами, так и мысленно. В то время как только Бог может осудить, вынести приговор и осуществить его. Когда мы осуждаем человека, мы узурпируем права Бога. «А ты кто, который судишь другого?» – говорит апостол Павел. Один Господь может оправдать или осудить кого-то. Мы, люди, должны научиться «видеть свои прегрешения и не осуждать брата своего».

Осуждение является демоническим состоянием. Первый, кто впал в этот грех, был сам дьявол. Дьявол осудил и оклеветал Бога перед прародителями, а затем стал учить осуждению людей.

Как научиться не осуждать других людей?

Конечно, есть довольно запущенные случаи, когда человек буквально как автомат, как зомби, для которого осуждение других, злорадство стали образом и смыслом жизни, и он как наркоман без этого уже не может. В таких случаях, как правило, идёт подселение сущностей и  человек собой уже не владеет. Без помощи хорошего Духовного Целителя здесь не обойтись.

А в остальных случаях с привычкой осуждать можно справиться работая над собой самостоятельно или с Наставником.

Практические рекомендации, как перестать осуждать других:

Люди осуждают других, потому что у них не выстроена самооценка и мало Доброты в сердце.

  1. Начните с отношения к себе, с доброты по отношению к себе самому, со способности видеть, принимать и ценить свои достоинства. Дальше нужно учиться видеть и принимать хорошее (достоинства) в других людях. Если человек по-настоящему уважает себя, любит и ценит свою Душу, ему ни к чему  принижать достоинство других, чтобы возвыситься на их фоне. Изучайте и работайте по статьям раздела «Самооценка».
  2. Задайте себе вопрос: зачем, почему, для чего я осуждаю этого человека? Выпишите все ответы, которые придут вам в голову. Анализируйте причины осуждения: зависть, обиды и месть, низкая самооценка или гордыня, ненависть к людям (пожелание зла), др. Если вы поймёте индивидуальные внутренние причины, вам будет понятнее с чем нужно работать. Достаточно большой набор практик для работы над собой вы найдёте на странице «Духовные Практики».
  3. Как бороться с самой привычкой осуждать других и на что её заменять. 
  • Когда вас тянет судить других и перемывать им кости — тут же возьмите лист бумаги, карандаш, и начните выписывать через запятую свои недостатки, слабости, грехи, неудачи, которые вам мешают жить и которые вы бы хотели в себе победить. Это направит ваше внимание, разум, потенциал и волю в созидательное русло, в работу над собой!:)
  • Следующим шагом запишите все позитивные качества и достижения, на которые вы хотите заменить свои недостатки и неудачи!
  • Третьим шагом — выпишите тех людей, у которых вы можете поучиться записанным в предыдущем пункте достоинствам и достижениям.

Это упражнение будет делать вас лучше и добрее, вы будете учиться больше уважать других людей, ценить их за их достоинства, отучит от привычки осуждать других, направляя ваше внимание на собственное развитие!

Источник: https://galaktika.mirtesen.ru/blog/43933553906/Osuzhdenie-lyudey.-Kak-nauchitsya-ne-osuzhdat-drugih-lyudey

Заповедь «Не осуждай». Про что она на самом деле?

Об осуждении в Церкви говорится очень много. И не только от того, что в нашем мире все всех осуждают, но потому, что это один из самых «лукавых» грехов. Он не является прямым злом для окружающих, — как, например, убийство, воровство или супружеская измена, — но так же разрушителен для внутреннего состояния человека, и от того требует особого внимания.

Заповедь «Не осуждай»

Дословно заповедь про осуждение на самом деле звучит так: «Не судите, да не судимы будете». Она пришла из Нового Завета, и дал ее Иисус Христос.

Чаще эту заповедь понимают в ключе, что ни о ком нельзя думать или говорить плохо (поэтому в «просторечье» ее и переименовали: «не осуждай»). Хотя смысл ее еще глубже: важно вообще не судить никого — ни хорошо, ни плохо. Другими словами, никого никак не оценивать — просто жить и быть, и другие пусть тоже — будут и живут.

Но как это возможно: никого не оценивать?

Мы подобрали несколько цитат и историй об осуждении — они принадлежат известным святым и подвижникам. Они показательны и некоторые из них лучше любой статьи. На их примере мы постараемся показать осуждение со всех сторон и во всех его проявлениях:

  • Почему осуждать плохо?
  • Откуда возникает осуждение?
  • Как научиться не осуждать?
  • Как это так — не осуждать никого ни хорошо, ни плохо?
  • И главное — как это не осуждать убийц или прочих злодеев?

Осуждение часто бывает несправедливым

Мы не всегда знаем (а на самом деле — не знаем никогда), что действительно происходит вокруг нас и в жизни других людей — на чем основываются их проступки или чем вызваны их слабости.

Святой Паисий Святогорец, — один из самых почитаемых греческих святых XX века, — приводит такую историю:

«Много лет назад в монастыре на Афоне жил благочестивый диакон, который в один прекрасный день оставил монастырь и вернулся в мир. Чего только не говорили о нем отцы! А что было на самом деле? Кто-то написал ему, что его сестры до сих пор не устроены в жизни, и он, боясь как бы те не сбились с правильного пути, поехал им на помощь. Нашeл работу на одном из заводов и жил ещe аскетичнее, чем в монастыре. Как только он устроил сестер, оставил работу и снова пошeл в монастырь.

Игумен, увидев, что он всe знает: устав, послушания и т. д. — спросил, где он этому научился. Тогда он открыл своё сердце и всё ему рассказал. Игумен сообщил епископу, и тот сразу рукоположил его во священника. Потом он уехал в один дальний монастырь, где строго подвизался, достиг святости и помог духовно многим людям. А те, кто не знают, чем дело закончилось, возможно, до сих пор его осуждают! Нужна большая осторожность, мы никогда не можем знать истинного положения вещей».

Преподобный Паисий Святогорец

Причина наших домыслов отчасти еще в том, что мы судим о поступках, согласно своему устроению. Например, нам кажется, что в такой-то ситуации человек обязательно должен что-то скрыть или обмануть. Но это просто потому, что мы сами, возможно, в такой ситуации поступили бы так же.

«Каждый думает в меру своей испорченности» — это очень верная советская пословица.

«Кто не расположен ко злу, тот неспособен и к подозрению» — сказал то же шестнадцатью веками ранее святитель Григорий Богослов.

«У кого сердце чисто, тот и всех людей почитает чистыми, но у кого сердце осквернено страстями, тот никого не почитает чистым, но думает, что все ему подобны» — говорил Прп. Исаия Отшельник

Но что делать, если поступок человека объективно плох? Воровство, насилие, убийство?

Не осуждай человека, но будь нетерпим к самому греху

Грузинский святой Гавриил Ургебадзе, который жил в XX веке, как-то сказал: «Если увидишь убийцу, или блудницу, или пьяницу, валяющегося на земле, не осуждай никого, потому что Бог отпустил его повод, а твой повод держит в руках. Если твой тоже отпустит, ты окажешься, может быть, в куда худшем положении».

Но как не осуждать убийцу?

«Иное дело замечать, а иное дело осуждать», — говорит в одном письме схиигумен Иоанн (Алексеев).

Когда святые просят быть нетерпимым к греху, а не к человеку, они напоминают: главная цель человека на земле — это стяжание Благодати. Все в христианском учении — заповеди, Церковные устои — сложились ради одного — чтобы человек по чистоте своей стяжал Благодать Духа Святого.

Осуждение — это агрессия в сердце. Если есть агрессия — нет Благодати. А если есть Благодать — то для вас человек, совершивший даже самый плохой, самый ужасный на свете поступок, — становится не злодеем, а несчастным. Его хочется жалеть, он же погубил свою душу

Преподобный Порфирий Кавсокаливит писал: «Меня спрашивают, ну как же не осуждать преступников? Ну, не все же совершающие преступления — это убийцы и злодеи. Эти люди лишены «защитного барьера», они не борются с собой, не исповедуются, не причащаются, не молятся, не пытаются исправиться.

У них добрые души, но они живут, как говорят в просторечье, «как на постоялом дворе». Зло улавливает их в свои сети и толкает их на убийство и другие преступления. Однако очень скоро они раскаиваются, мучаются, чувствуют себя как в аду.

Не хочу оправдывать преступления, но преступник и грешник не перестают оставаться людьми, ранеными людьми».

Просьба не осуждать грешника означает, что мы не должны позволять своему сердцу озлобляться. Не позволять себе превращаться пускай и в отдаленное, но подобие того человека. Ведь если мы позволяем себе злость — то значит и в нас самих есть зачаток зла. И в чем мы тогда лучше злодеев?

Это не значит, что убийцу или насильника нужно освобождать из-под ареста. Законы земные уже сложились и через них тоже происходит определенное искупление греха.

Возможно, одним из лучших символов, как можно разделять грех и самого человека, может быть отношение родителей к своим детям. Ребенок совершил проступок, — прогулял, украл, что-то еще, — но мать же ни на минуту не перестает его любить?

Осуждение возвращается бумерангом

«Существует такой закон в духовной жизни: как осудишь кого, так непременно впадешь в такой же грех. Чем других осуждать, лучше себя познать. Что же мы из себя представляем?»

схиигумен Савва

Преподобный Паисий Святогорец рассказывал впечатляющую и очень показательную историю.

Однажды в храм, где он какое-то время служил, пришла женщина. О ней рассказывали, что она разрушила многие семьи, обольщая мужчин. Преподобный прикрикнул на нее и велел уйти из храма.

«Тогда, — вспоминает старец, — со мной случилось что-то ужасное. Впервые за свою жизнь я почувствовал такой силы плотское искушение, что это напоминало горение».

В какой-то момент искушения стали настолько сильны, что старец вонзил себе в ногу маленький топорик — чтобы как-то остановить поток мыслей. Брызнула кровь.

«А потом, — рассказывает святой, — я подумал: вот, я испытал этот ад единственный раз в течение короткого времени. А эта, Господи, несчастная душа, которая всегда живет в аду, как же она страдает!»

И сразу же после этой мысли святой почувствовал, что освобождается от страсти.

см.также: чудеса Паисия Святогорца

Как научиться не осуждать?

Осуждение, как и множество других грехов, расцветают в нас от невнимания к себе. Невнимание имеет много внешних признаков и причин. Например, пустые разговоры.

«Обычно после 20 минут разговор превращается или в пустословие, или в осуждение», — заметил однажды Архимандрит Софроний (Сахаров).

Разные святые по разному говорили об осуждении, но в их словах встречается или подразумевается одна общая мысль: грех осуждения — как и любой грех, — не существует в человеке сам по себе, но является следствием поврежденной природы человека.

см.также: что такое грех?

Борьбе с грехами помогает исповедь и причастие. Очень хорошо, если будет духовник — священник, у которого исповедуешься чаще всего, и который знает вас и вашу ситуацию лучше других. Он найдет именно те слова, которые вам нужны.

Этот текст не может и не должен становиться инструкцией или путеводителем в борьбе с грехами. Но мы бы хотели выделить несколько идей, которые могут быть интересны или даже помочь в борьбе с осуждением.

Начать борьбу с осуждения можно с того, чтобы:

  1. Научиться прощать (это может быть первым шагом)
  2. Попытаться не судить людей вообще.

Борьба с осуждением: научиться прощать

О какой борьбе с осуждением может идти речь, если мы не научимся прощать — не только близких, но и врагов? Не только тех, кого готовы сейчас простить, но и тех, кого не готовы? Простить — значит полюбить любовью Христовой.

Но как можно полюбить злодея? Убийцу, вора, насильника?

Возможно, лучше всего об этом для современных читателей написал английский писатель-миссионер Клайв Льюис (формально он принадлежал к англиканской церкви, но по убеждению многих его мировоззрение и понимание вещей были абсолютно православными).

В своей книге «Просто христианство» в главе «Прощение» он писал, что многие не готовы даже представить, что могут простить или полюбить врага, потому что путают «прощение» с «соглашательством». Простить — не значит сказать, что человек хороший!

Он писал:

«Каждый человек соглашается, что прощение — прекрасная вещь, до тех пор, пока сам не окажется перед альтернативой прощать или не прощать, когда прощение должно исходить именно от него. Мы помним, как оказались в такой ситуации в годы войны. Обычно само упоминание об этом вызывает бурю, и не потому, что люди считают эту добродетель слишком высокой и трудной. Нет, просто прощение такого рода кажется им недопустимым, им ненавистна самая мысль о нем

Вот сейчас, когда я подумал об этом, я понял, что у меня нет особой нежности и любви к себе самому. Я даже не всегда люблю свое собственное общество. Значит, слова „возлюби ближнего своего, как самого себя“, очевидно, не означают „испытывай к нему нежность“ или „находи его привлекательным“

Следовательно, и врагов своих мы можем любить [и простить], не считая их приятными людьми. Это великое облегчение. Потому что очень многие думают, что простить своих врагов значит признать, что они, в конце концов, не такие уж плохие, тогда как на самом деле всем ясно, что они действительно плохи».

Полностью почитать эту книгу можно, в частности, здесь.

Борьба с осуждением: не судить человека вообще

Многие святые напоминают: лучший способ не осуждать — это перестать судить о людях вообще — ни хорошо, ни плохо. Идеал христианской жизни — вообще не занимать свои мысли оценками чужих поступков.

Это не значит, что нужно быть равнодушным и бесчувственным. Это значит, что не нужно даже в помыслах примерять на себя роль судьи — пускай, на первый взгляд, все это кажется безобидным. Потому что сегодня вы судите о нем положительно, а завтра, привыкнув быть судьей — уже нет.

«Если удержишься от суда, то себе самому окажешь милость», — говорил преподобный Ефрем Сирин.

«Мы пребываем в истине только тогда, когда она становится нашей жизнью. При такой постановке вопроса кто решится вообще назвать себя верующим? Я себя не могу. Вот в чем наша проблема или, скорее, вызов: чтобы пребывать в истине, недостаточно провозгласить ее словами. А если так, то можем ли мы судить нашего ближнего?», — писал митрополит Антоний Сурожский

Митрополит Антоний Сурожский, один из самых известных православных миссионеров Западной Европы в XX веке.

Закончим текст про осуждение замечательным изречением от старца Иеронима Эгинского, жившего в Греции в первой половине XX века:

«Не судите людей. Каждый поступает согласно тому, как научен, какой имеет характер. Немногие обладают добротой и рассуждением. Если вы в каких-то вещах более разумны и рассудительны, то поблагодарите Бога за это, а других не осуждайте».

Слава Тебе, Боже наш, слава Тебе!

Этот и другие посты читайте в нашей группе во ВКонтакте

И еще в Фейсбуке!

Присоединяйтесь! 

Источник: http://uznavay.pro/zapoved-ne-osuzhday-pro-chto-ona-na-samom-dele/

Не осуждай! Поучительная притча о том, почему так важно не критиковать других людей

Все мы знаем мудрое изречение: не судите, да не судимы будете. Однако в жизни многие из нас сталкиваются с осуждением и критикой как обоснованной, так и недоброй. Она преследует нас как в реальном, так и виртуальном мире. В данной статье мы расскажем вам о поучительной притче, смысл которой заключается в том, чтобы не осуждать окружающих людей.

Ученик и шарик

Однажды ученик спросил у своего учителя, почему в Библии написано, что осуждать других людей нельзя. На что учитель, на удивление мальчика, протянул ему обычный воздушный шарик, внутри которого было немного грязи. Он попросил его встать с места и надуть его. Ученик послушался и стал надувать шарик.

Когда учитель спросил, что тот видит, мальчик ответил, что видит его силуэт и шарик, который уже увеличился в размерах. Учитель велел продолжать надувать шарик и снова задал тот же вопрос. Ученик сказал, что уже не видит его, а только шар, внутри которого виднеются следы отвратительной грязи.

Мальчик продолжал надувать шар до тех пор, пока тот не стал огромным, и, не выдержав напряжения, оглушительно лопнул в его руках. Грязь разлетелась по всему кабинету и испачкала форму ученика. Мальчик стоял пораженный и пытался отряхнуть с себя грязь.

Чем человек наполнен, то из него и выливается

Учитель ответил мальчику, что в обычной жизни с человеком происходит то же самое, когда он зацикливается на чужих грехах и недостатках, при этом, в себе не замечает никаких плохих сторон.

Когда вы критикуете кого-либо, то вы не замечаете в нем каких-либо достоинств и положительных черт. Вас переполняют негативные мысли и желание осудить. В данный момент вы как будто чувствуете превосходство перед этим человеком, унижая его и оскорбляя.

Однако люди не задумываются, что в любой момент вся та грязь, которую они выливают на других, может задеть и их самих. Критикующий человек сам выглядит нелицеприятным образом. Такие люди зачастую бывают очень несчастны в душе и чувствуют облегчение, когда начинают оскорблять других. В современном мире данная проблема очень распространена.

Причем не только в реальности, но и в сети Интернет. С критикой часто сталкиваются публичные личности, такие как блогеры и разные знаменитости.

Чему учит притча

Данная притча прежде всего учит быть добрее и терпимее к окружающим. Всегда помните про известную поговорку: чем наполнен сосуд, то из него и льется. Следите за своими словами и несколько раз подумайте, стоит ли писать очередной гневный , который может нанести боль другому человеку.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Источник: https://FB.ru/post/psychology/2020/2/17/185921

Осуждение — как освободиться от этой привычки

“Желание осуждать пропадает, когда вы понимаете истинную суть ситуации лично для вас, жемчужину ситуации. Когда понимаете, что все участники любых событий всего лишь пешки на большой доске вашей жизни и только вы принимаете решение, посредством своих выборов, куда будут переставлены эти пешки — с пользой для вас или во вред вам.”

Ольга Людера

Это второй материал об осуждении. В первой статье вы узнали, что такое осуждение с духовной точки зрения и к чему оно приводит.

Осуждающее поведение — это зависимость, вредная привычка, которую непросто искоренить.

Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, решить проблемы со здоровьем, принятием себя, примите решение не судить.

Как себе помочь в этом, читайте ниже.

Бонус читателям:

В конце статьи вы можете скачать буклет «Как освободиться от Осуждения» с текстовой версией этой статьи.

Как освободиться от осуждения

Если вы дали себе слово не судить, будьте готовы, что в ближайшее время вы столкнетесь с осуждением чаще, чем обычно.

Это связано с тем, что вы направляете свое внимание на эту область, а куда направлено внимание, туда направляется энергия.

#1 Примите решение не судить

Возьмите ответственность за то, что вы думаете и говорите, на себя.

Некого винить, некого осуждать. Все, что вы видите и имеете в своей жизни, вы создали сами, какими бы ни были обстоятельства.

Возьмите себя в руки и скажите себе:

“Я Творец своей жизни. И своими сплетнями и осуждением я отодвигаю лучшую реальность от себя на неопределенный срок.

С этого момента я принимаю решение отслеживать неодобрение, жалобы, возмущение и другие подобные чувства и эмоции.

Прошу Высшие силы подавать мне сигнал, когда это разрушающее поведение начинает проявляться, чтобы я остановился.”

Нескольких секунд для принятия решения как себя вести будет достаточно.

#2 Исключите раздражающие факторы

Первым делом, чтобы не впадать в осуждение, оградите себя от источников негативных эмоций:

  • Перестаньте смотреть ТВ (новости, ток-шоу). Если в мире произойдет что-то важное, вы и так об этом узнаете.
  • Не сплетничайте, не участвуйте в обсуждении правительства, коллег, знакомых, родственников с кем бы то ни было.
  • Сократите общение с людьми, которые часто жалуются.

#3 Не осуждайте себя

Если вы поймали себя на суждении, так не осуждайте себя за это.

Трудно сразу отказаться от такой привычки, тем более, что наши клетки столько лет впитывали в себя эти вибрации, и переписать информацию в них быстро не получится. Относитесь с пониманием к себе.

Но и не поощряйте такое поведение. Не потакайте себе. Не думайте, что раз уж вы приняли его, то можно судачить дальше. Помните о последствиях.

#4 Выясните, почему вас возмутил поступок другого человека

Как только вы определили, что осуждаете кого-то, постарайтесь найти корень — теневой аспект. Что вам так не понравилось в поведении другого человека?

Попросите ваших духовных наставников и Высшее Я показать ситуацию, где вы поступали аналогичным образом.

Если такой ситуации вы не вспомнили, возможно вы поступали так в прошлых жизнях. Попросите перенести вас в такую прошлую жизнь.

Когда вы увидите, что сами так вели себя, вы поймете, что осуждали не другого, а себя. А этот человек отражал вам это поведение.

Узнайте, что скрывается за вашей тенью из материала “Почему бесят некоторые люди без причины”.

#5 Научитесь отличать осуждение от обсуждения

За осуждением стоят негативные эмоции, обсуждение может быть нейтральным — передача информации, констатация фактов.

Сравним два высказанных мнения от двух людей о просмотренном фильме.

Один говорит:
“В фильме не раскрыта тема отношений между мужчиной и женщиной, не хватает действий, событий. Но много красивых сцен. В целом, мне не понравился фильм, второй раз не смотрел бы.”

Другое мнение:
“Ой, какой скучный и фильм, актеры ужасные, заснул на середине. Зачем вообще такую чушь снимать? Режиссера на мыло!”

Где — осуждение, а где человек высказал свою точку зрения?

Не осуждать, не значит никому ничего не рассказывать, не делиться впечатлениями. У всех есть предпочтения, и если нам что-то не нравится, это не значит что мы осуждаем.

Оценочные суждения нам привычны, мы выросли и живем в полярном мире.

Поэтому многие духовные люди заходят в тупик: “Если я решил не судить, а мне что-то не нравится, то я об этом сказать не могу? Ведь это суждение?”

Когда мы о чем-то рассказываем, как в примере, делимся впечатлениями от просмотра фильма, важно какую энергию мы вкладываем в рассказ.

Во втором ответе видно, что энергия негативная. Налицо осуждение и оценочные суждения.

У человека, который собирается посмотреть этот фильм уже заведомо сложится предвзятое мнение. Он будет смотреть через призму этого высказывания.

Оценочные суждения создают ограничения, искажают реальность. Это для кого-то фильм скучный, а для вас интересный.

В первом примере человек делится впечатлениями, но не навязывает свое мнение. Ему фильм не понравился, но это его вкус и предпочтение.

Научитесь видеть разницу. Обсуждать можно что угодно, если вы не переступаете черту: не навязываете свою точку зрения, не переходите на личности, не подключаете негативные эмоции.

#6 Научитесь чувствовать грань между осуждением и обсуждением

Если вы обсуждаете какое-то событие в жизни знакомых, научитесь чувствовать, когда вы переходите в осуждение, когда добавляются негативные эмоции.

Кто уже занимается духовными практиками, научились чувствовать энергетические потоки, вы заметите момент когда начинается отток энергии.

Если сразу не получится, вы увидите это после обсуждения, почувствуете усталость, снижение уровня энергии.

О преимуществах духовных практик вы узнаете отсюда: “Чем Вам “грозят” духовные практики”.

Как перестать осуждать убийства, войны

У каждого события как бы оно ни казалось ужасным есть высший смысл. Необязательно стараться его постичь. Трудно не втянуться в осуждение, но можно.

Спросите себя: “Чем я могу помочь?” Вселенная обязательно предложит вам массу вариантов.

Если вы сокрушаетесь по поводу войны между соседними странами, помогите беженцам деньгами, продуктами, одеждой или средствами гигиены.

Если вам жалко бездомных животных, сходите в ближайший приют и возьмите котенка или щенка. Если нет такой возможности, купите корм и отдайте в приют.

Если не можете помочь физически, пошлите тому, за кого переживаете энергию любви и поддержки.

И оставайтесь в гармоничном состоянии, потому что своими переживаниями, негативом вы уж точно не поможете.

9 мая 2015 года у Алены Старовойтовой родилась идея провести Церемонию травм войны.

Участники во главе с Аленой, Татьяной Фомичевой и Марисом Дрешманисом встали в Круг Света для исцеления боли войны. А потом желающие принимали участие в захоронении кристаллов в разных уголках планеты.

Что из этого вышло, смотрите здесь: “Церемония травм войны. Год спустя”.

Что делать, если в вашем присутствии осуждают

Как не втягиваться в осуждение, если в вашем присутствии жалуются, высказывают недовольство:

  • Смените тему разговора. Если это невозможно, уходите.
  • Если вы на работе, выйдите из офиса, прогуляйтесь, пока идет беседа. Если вы в общественном месте (транспорте, гос.учреждении), носите с собой плеер и наушники, включите приятную музыку.
  • Когда вас пытаются вовлечь в осуждение близкие, люди, с которыми вы живете, объясните, что вам эта тема неинтересна.
  • Если вы в гостях, вы не можете диктовать хозяевам, на какую тему им вести беседы. Удалитесь из комнаты, идите играть с детьми. А в дальнейшем, перестаньте ходить в гости к таким людям.

Вот два способа, как можно остановить поток сплетен и осуждения, от наших читателей:

Рекомендация от Ольги Людеры.

Куда направлена ваша мысль, туда идет ваша энергия.

Если мысли осуждающие, то энергия утекает, если созидающие — наполняет.

Осуждение или оценочное мнение — это своего рода возмущение, эмоция которая забирает энергию.

Подумайте, а не осуждаете ли вы тех людей, которые осуждают кого-то? И возможно даже подсознательно осуждаете и себя, за то что даете оценку, тем кто осуждает других?

Такие мысли — “Они судят и это плохо, я в этом не буду принимать участие”, равняется тому, что они плохие. А плохо и хорошо — это оценочное суждение.

В результате, я чьему-то поведению дала оценку, значит осудила.

Примите тот факт, что люди имеют право вести себя как хотят. Это их выбор. Каждый человек не плох и не хорош, он на своей ступени развития.

Когда маленький ребенок совершает ошибку, вы не судите его поступок, вы принимаете тот факт, что он вырастет и не будет так поступать.

Так же и со взрослыми людьми — они поймут в определенное время, что осуждая, они вредят не тому, о ком идет речь, а себе.

Алгоритм излечения от духовной гордыни от Алены Старовойтовой

Эгоическая гордыня – побочный эффект духовного развития.

Есть категория людей, которые не состоялись ни как личности, ни как женщины, ни как мужчины, ни как работники, ни как родители. Хотя многие из них люди сердечные, добрые.

Расписавшись в своей полной никчемности и боясь признать это, они самоутверждаются за счет других.

Отсюда возникает духовная гордыня: “Я такой духовный, а они – быдло, никто, “3D-шники”.

Когда включается суждение – это самый последний звоночек на пути духовного просветления.

Есть линия прибоя — там счастливая, спокойная, гармоничная жизнь, где я много чего достиг внутри себя. И есть та реальность, которая была «до».

Рубежом служат именно суждения. Это то, на чем спотыкаются многие люди.

Алгоритм избавления от духовной гордыни состоит из двух этапов:

Этап 1 — Осознайте, что вами руководит духовная гордыня

Задайте себе вопрос: “Почему я решил, что я лучше?”

Помедитируйте с ним на ночь и утром, в обязательном порядке: «А с чего я решил, что это махровое 3D хуже, чем я?”

Если вы действительно хотите справиться с этим “недугом”, вы получите ответ.

Этап 2 – Попросите прощения

Попросите прощения у тех людей, которых вы считали хуже.

Сделайте это лично, если вы вслух высказывали им свои претензии и недовольство. Или используйте один из духовных инструментов, которыми владеете.

Эффективно в этом случае работает Пирамида Силы и Света Архангела Михаила. Пригласите туда людей, которых вы осудили, и попросите у них прощения.

По материалам сопроводительного вебинара для клиентов Центра обучения “Ключи Мастерства” за июль 2013г.

Если вы еще не создали свою личную пирамиду Силы и Света, узнайте как это сделать из этого материала: “Как сделать свою пирамиду света и силы”.

Привычка осуждать, делить все на плохое и хорошее, на белое и черное привита нам с детства обществом, начиная от родителей, детского сада, школы, а во взрослой жизни государством, телевидением, СМИ и т.д.

Поэтому прежде чем искать виноватого в своих бедах, подумайте какие ВАШИ поступки, эмоции и слова создали такое настоящее. Вы хотите такого же будущего?

Спросите себя — Что Я могу сделать в данной ситуации? Что Я могу изменить сейчас? Чем Я могу помочь себе?

Источник: https://KluchiMasterstva.ru/osuzhdenie-osvoboditsya-ot-privyichki

Неосуждение для саморазвития: почему важно учиться не осуждать людей?

Бывает, что в отношениях с близкими и коллегами вы сталкиваетесь с необоснованной и даже весьма злобной критикой вашего поведения или внешности. Особого удовольствия от нелестных комментариев в свой адрес вы не получаете, так ведь?

Источник: https://www.sympaty.net/20131118/neosuzhdenie/

Как научиться не осуждать других людей?

00:00:00 Вопрос: Иногда у людей, знаете, есть предвзятое мнение, предубеждение, что-то, что тебе нравится или не нравитсяОна хочет знать, как не быть предвзятой и не осуждать людей.

Госвами Махарадж: Да! Вы сейчас о моей маме говорите? [смеется]. Моя мамаэто всегда очень досаждало моему брату. К примеру, он хотел отвезти её куда-нибудь и говорил: «Я думаю, тебе там понравится». А она отвечала: «О, мне такие вещи не по душе».

И он восклицал: «Но ведь ты даже никогда этого не пробовала!»

Что такое «приобретённое предубеждение»?

00:00:56 Да, знаете Гуру Махарадж, говоря об этом, использует выражение «приобретённое предубеждение». Приобретённое предубеждение. И он говорит обо всех нас. Мы все действуем на платформе приобретённых предубеждений. Так?

00:04:52 И в одном месте Бхактивинод Тхакур говорит. Он делает интересное наблюдение. Он говорит, что мы приобретаем предубеждения, не задумываясь, но когда приходит время избавиться от них, вот тогда мы должны серьёзно над ним поразмыслить. Каждый из нас должен многое обдумать.

00:05:35 Вы меня услышали? Я думаю да. То есть, «Я думаю, этот фильм будет неинтересным». [смеется]. На санскрите в Индии есть такое слово самскара. И самскара переводится по-разному, но по сути, это означает, ментальное впечатление. Ментальный отпечаток.

Как отпечатки в принтере, так? Итак, под словом самскара подразумевается то, что мы жили многие жизни, одно впечатление, другое впечатление, третье. И это затуманивает наше сознание.

И когда мы силимся задаться вопросами: «Кто я?», «Какое место в мире я занимаю?», «Откуда я пришёл?», «Куда я двигаюсь?», всё это сначала проходит через облака приобретённых предубеждений или отпечатков.

Наш ум подобен зеркалу

00:07:40 И в первом стихе «Шикшаштаки», знаменитых восьми молитвах Махапрабху, в первой строке, Он говорит:

00:07:53 чето-дарпан̣а-ма̄рджанам̇ бхава-маха̄-да̄ва̄гни-нирва̄пан̣ам̇ш́рейах̣-кайрава-чандрика̄-витаран̣ам̇ видйа̄-вадху-джӣванам̇а̄нанда̄мбудхи-вардханам̇ прати-падам̇ пӯрн̣а̄мр̣та̄сва̄данам̇

сарвва̄тма-снапанам̇ парам̇ виджайате ш́рӣ-кр̣ш̣н̣а-сан̇кӣрттанам

(Шикшаштакам 1)

00:08:13 В первой строке говорится, что ум подобен зеркалу. Здесь у нас есть зеркало, так? И вот говорится, что зеркало, такое же как это, если мы его не протираем, на нём один за другим образуется множество слоев пыли, пока оно не загрязнится настолько, что вы не сможете различить в нём своё отражение.

00:08:47 В « Бхагавад-гите», Кришна говорит в одной шлоке, «йатхолбенагарбхас» («Бхагавад-гита», 3.38). Он сравнивает, понимаете, мы все подвержены состояниям невежества, страсти и благости, и они также слоями покрывают наше сознание. Итак, метод преодолеть эти приобретённые предубеждения, это принять прибежище у стоп садху, шастр и вайшнавов.

00:10:00 В самой изначальной гуру-мантре говорится,

00:10:08ом̇ аджн̃а̄на-тимира̄ндхасйа джн̃а̄на̄н̃джана-ш́ала̄кайа̄
чакш̣ур унмилитам̇ йена тасмаи ш́рӣ-гураве намах̣

00:10:15 Ученик предлагает поклоны в знак уважения гуру и говорит: «Мои глаза поражены катарактой». Вы знаете, что такое катаракта? Часто она бывает у пожилых людей, и они не могут нормально видеть. В этой шлоке ученик говорит: «Мои глаза, покрыты пелёной».

Чего? Приобретённых предубеждений и предвзятого мнения. Далее в молитве он говорит: «Но ты, я обращаюсь к моему гуру, ты как хирург» Вы слышали о лазерной хирургии? Так сейчас оперируют катаракту.

И он говорит: «Когда луч света, света Писаний и слов гуру, учения гуру-варги снял пелену предубеждений с моих глаз, теперь я вижу всё, как есть».

00:11:39 Ивозвращаясь к стиху из «Шикшаштаки», где ум сравнивается с зеркалом, на котором накопилось столько слоёв пыли, говорится «чето-дарпана». «Дарпана» значит зеркало. И «марджанам»и «чето» значит сознание. То есть мы поём: «Зеркало твоего ума, твоего сознания, твоего видения будет очищено повторением Кришна-нама, под руководством гуру и вайшнавов.

Вопрос веры

00:12:17 Это вопрос веры. Говорят, что когда речь идёт о вере ученика в гуру или в Сознание Кришны, даётся один очень знаменитый пример. Пример о змее и верёвке. И говорят: «Если гуру называет змею верёвкой, ученик видит верёвку. Верёвку! То, чем связывают предметыда, потому что она выглядит как змея. Если он говорит, что верёвка, это змея, тогда тебе нужно видеть змею. А если там змея, а он говорит верёвка, ты должен видеть верёвку. Такой уровень веры.

00:13:57 Вдобавок к этому, скажем, что проще увидеть верёвку, как змею, но принять настоящую змею за верёвку и поверить в это, может быть гораздо сложнее [смеётся]. И это значитесть известный стих об этом,

00:14:28 йасйа деве пара̄ бхактирйатха̄ деве татха̄ гураутасйаите катхита̄ хй артха̄х̣

прака̄ш́́анте маха̄тманах̣

(«Ш́вета̄ш́вара Упанишада» 6.23)

00:14:38 Говорится, такая вера, которую ты питаешь к Богу, должна быть и в Гуру. Может даже больше. И такому человеку, который может верить так и предлагать себя с такой покорностью, преданностью, верой. Говорится «пракашанте махатманах» — всё будет открыто ему. Итак, (Что это, храп? Ладноо, хорошо. Просто проверка, хорошо ли работают мои уши. Да [смеётся]).

Почему нас клонит в сон при чтении Священных Писаний?

00:15:45 И я хотел сказать об этом, знаетеодин человек, я прямо так и скажу. Он пришёл к Гуру Махараджу и рассказал свою историю: «У меня долгое время была бессонница и я совсем не мог спать, Свамиджи, Таково моё состояние». И все вздохнули с сочувствием.

00:16:02 Потом он добавил: «Но я хотел сказать вам, однажды, я посетил этот центр ИСККОН в Бомбее во время лекции, вот там-то я и уснул» [смеётся]. Затем там состоялся разговор о Нидра-деви, и снова, это одна из пуранических легенд, где, помните, она приняла прибежище у Кумбакарны в Рама-лиле. Мы не знаем много об этом, но мы знаем, что Кумбакарна спал югами, т.е.

в течение очень долгого времени. Но когда, в конце концов, он проснулся, чтобы исполнить роль демона в Рама-лиле, тогда Нидра-деви, Богиня сна, была вынуждена искать новое место прибежища. Она сказала: «Тысячи лет у меня было пристанище. Сейчас мне нужно новое». И тогда ей сказали: «Хорошо, где бы ни происходило чтение « Бхагаватам», ты можешь отправляться туда».

И поэтому мы всегда засыпаем, читая «Бхагаватам».

00:17:18 И мы говорим: «О, Нидра-деви». Знаете, когда я был в Нью-Йоркском храме, там был один человек, у него было такое дело, следить за тем, чтобы никто не засыпал. Во время утренних классов, знаете, есть такие специальные спреи для опрыскивания цветов, «пш-пш-пш».

И этот преданный, как полицейский патрулировал окружение, и если кто-то начинал засыпать, он тут же поворачивался и делал «пш-пш-пш» [изображает звук спрея], опрыскивал лицо. И тогда тот человек восклицал: «Да я же не спал!». Иногда он так опрыскивал тех, кто действительно спал, но однажды, когда я просто шёл мимо, он повернулся ко мне и «пш-пш-пш».

Я серьёзно [смеётся]. Добро пожаловать в Движение Харе Кришна! Ты тоже можешь стать его участником. [смеется].

00:18:24 Также, были некоторые, чьих имён я не буду называть, но ктопозже я расскажу о Гурудеве, но онипожалуй, одного я назову, Джаядвайта Махарадж, всеми почитаемый Джаядвайта Махарадж, превосходный редактор книг Шрилы Прабхупады, всех его книг, Шрила Прабхупада на сто процентов доверял ему и его редакции. Но иногда на классе он начинал отходить ко сну и лектор окликал: «Джаядвайта, что это за шлока?». И тот отвечал,

00:19:08 даивӣ хй еш̣а̄ гун̣а-майӣмама ма̄йа̄ дуратйайа̄ма̄м эва йе прападйанте

ма̄йа̄м эта̄м̇ таранти те

(«Бхагавад-гита» 7.14)

Очарование Шрилы Шридхара Махараджа

00:19:18 Это очень впечатляло всех окружающих [смеётся]. А однажды Гурудев, мы знаем невероятно нежную природу Гурудева, и это правда, он олицетворял Любовь и Нежность, на самом деле до предельной степени, Он всегда поддерживал своих учеников и проходил вместе с ними через ад и тому подобное.

Не подумайте, что это лесть, но когда Гурудев был моложе, Гуру Махарадж мог быть также очень нежным и любящим, очаровательным, но временами бывал очень строгим. Иногда говорят, он давал критическую оценку тому или иному событию, и однажды он сказал о себе: «Если бы я оказался на Вайкунтхе, я бы доставил много хлопот/внёс смятение/лишил всех покоя. Я бы стал причиной раздоров». Он сказал нечто превосходящее наше понимание.

А однажды мы попытались сказать: «О, нет, Махарадж! Вы не такой.», на что он отвечал: «Нет-нет, я очень суровый критик!» Так он сказал.

00:20:55 Однажды, некие люди пришли к нему и пытались разузнать: «Мыесть одно письмо в Аллахабад Гаудия Матхе, где говорится, что «вы – нарушитель порядка и создаёте конфликты». После того, как Гуру Махарадж в конце концов удостоверился в сказанном, он ответил: «Я принимаю вызов!». Он сказал: «Да! Когда что-то не так, я сразу говорю об этом, как есть. Поэтому я всегда один». И тогда мы хором возразили: «Но мы счастливы быть рядом с вами, Гуру Махарадж». [смеется]

00:21:45 Но также он мог быть очень суровым.

Гурудеводна из причин, почему Гурудев был таким терпеливым со всемиединственная причина, он сказал однажды, не просто для того, чтобы показать своё смирение ради приличия, но он сказал: «Гуру Махарадж так много от меня терпел, как же я могу в ответ не быть столь же терпеливым с другими?» Он показал нам очень красивый образ мышления, он говорит: «Я знаю, как много» и он говорит так. Конечно, каждый может это по-своему истолковать, соответственно своим представлениям. Но он сказал так. «Гуру Махарадж просто беспредельно терпелив и нежен, и поэтому я тоже должен быть таким. Я чувствую, что должен так относиться к вам и ко всем вообще»

00:22:38 Время от времени Гуру Махарадж мог быть немного жёстким с ним также. Потому что Гурудев был совсем ещё молод и иногда во время лекции Гуру Махараджа, он начинал дремать. И Гуру Махарадж, чувствуя, что говорит об очень важном, и мы полагаем, что это так и было.

Не по какой-то другой причине, но потому что он чувствовал важность темы, а юноша просто дремал, он поступал также: «Гауренду!» Таким было тогда имя Гурудева. Как и в случае с Джаядвайтой, Гурудев сразу же находил стих и повторял его, либо высказывал его основную идею.

И Гуру Махарадж отмечал: «О! Я думал, он спал, но он не упустил сути».

Пример возвышенных грихастх

00:23:43 Итак, однажды, Гуру Махарадж сопровождал Сарасвати Тхакура на одну из программ, как иногда мы с Гурудевом посещали дом одного из его многочисленных друзей.

Итак, Сарасвати Тхакур, здесь также есть такой моментгрихастхи Гаудиа Матхамне довелось встретиться с некоторыми из них. Они, на самом деле, будто сошли со страниц комментариев к « Чаритамрите».

Их дома были полноценными храмами с Божествами, четырьмя-пятью арати в день. Они питались только прасадом, т.е. в их доме проходила полная храмовая программа.

00:24:23 Грихастха-вайшнавы, иногда их ещё называют грихастха-брахмачари. Да, об этом я упоминал, когда Кришна Кшетра Прабхукак в Румынии иногда мы гостили у одного индийского профессора, который преподавал Хинди, и благодаря ему, у нас был контакт с его студентами, мы обучали «Бхагавад-гите», проводили занятия, и т.п. Мы иногда готовили в его доме, что приводило его в восторг.

Его жена и семья вернулись в Индию, поэтому, когда мы приходили в гости, он был вне себя от радости. Мы вместе готовили обед, и он показал нам, как делать паратхи. Есть много рецептов, нужно как-нибудь показать Вишакхе, потому что есть ещё несколько разных способов, когда в итоге они приобретают форму бриллианта или пирамиды.

Когда берёшь кружок теста, складываешь его пополам, есть ещё пара моментов, которые нужно сделать, чтобы получить такую форму.

00:25:20 Так или иначе, он вносил такой вклади он был очень счастлив общаться с нами, мы все носили шафран, как брахмачари, и он, похоже, перенял наш образ мышления, мы – брахмачари, он – грихастха, что-то вроде. И он хотел показать нам, что также знает что-то о брахмачарье. Знаете, «Может даже больше, чем вы, ребята!» И он говорил нам: «Знаете, моя жена живет в Индии и мы видимся раз в год», и мы: «Да», и затем он сказал: «У нас трое детей, но я никогда не видел её обнажённой».

Источник: https://audioveda.ru/audios/3860

Как перестать осуждать себя

Критическое мышление, несомненно, является преимуществом, но вот наше постоянное оценивание себя — размышления о том, кто мы, как мы вписываемся в общество, как мы выглядим в сравнении с другими — это один из наиболее пагубных аспектов современной жизни.

Мы находимся в плену у одних и тех же повторяющихся мыслей, напоминающих, что нам не хватает уверенности в себе, нас несправедливо обидели или забыли — или, наоборот, о том, какие мы умные, красивые и интересные. На самом деле мы соединяем в себе и те, и другие черты, а из-за такого ограниченного видения себя возникают нереалистичные ожидания, приводящие только к разочарованиям. И это отражается на нашем поведении.

Склонность слишком много думать о себе вкупе с постоянным желанием сравнивать себя с другими только увеличивает ощущение, что мы несчастливы. Неудивительно, что количество людей с депрессией и другими психическими заболеваниями только растёт.

Очень часто наше поведение определяется не действительным положением дел, а нашим представлением о нём.

Не стоит уделять слишком много внимания таким мыслям. Во-первых, они, скорее всего, не верны. Едва ли нас можно назвать объективным судьёй самому себе. Обычно мы преувеличиваем и свои достоинства, и свои недостатки. Во-вторых, верная или нет, такая самокритика всё равно бесполезна, она только заставляет нас чувствовать себя хуже.

Измените своё отношение к собственным мыслям

Старайтесь замечать, если вы портите свой день, какой-то счастливый момент или отношения с кем-то паническими мыслями или критикой. Поймите, что часто сама негативная мысль, а не произошедшее событие заставляет нас чувствовать себя плохо.

Как же научиться отстраняться от таких токсичных мыслей?

1. Оставляйте себе напоминания

Приклейте листочки с напоминаниями на монитор (например, с надписью «Ты опять думаешь») или поставьте мотивирующую заставку на телефон. Также хорошим напоминанием может стать браслет, который вы постоянно будете носить, или даже неброская татуировка.

2. Следите за своими мыслями

Попробуйте приучить себя подмечать, например, три первые мысли, которые приходят вам в голову сразу после пробуждения. О чём вы обычно думаете: о чём-то практичном и будничном или же сразу начинаете критиковать и осуждать?

Можете представить мысли как движущийся поток машин, которые проезжают мимо вас. Тогда какая-то повторяющаяся негативная мысль — это большой загрязняющий окружающую среду внедорожник, который некоторое время постоял рядом с вами, а потом уехал — и никак на вас не повлиял.

Ещё мысли можно представить как шумный поток, затягивающий вас вглубь. Каждый раз, когда вы погружаетесь, старайтесь замечать это и выныривать. Повторяйте это раз за разом, пока у вас не войдёт в привычку просто отмечать появление новой мысли, а не фиксироваться на ней.

3. Используйте специальные приложения

Есть множество приложений, которые учат находиться в настоящем моменте и просто наблюдать за своими мыслями, не оценивая их.

4. Примите действительность

  • Вместо того чтобы обижаться и злиться из-за того, чего у вас нет, порадуйтесь тому, что у вас есть.
  • Вместо того чтобы беспокоиться из-за того, что вы не можете контролировать (мнения о вас других людей, например), сосредоточьтесь на том, что вы можете изменить, а остальное отпустите.
  • Вместо того чтобы осуждать себя и окружающих, принимайте и себя, и других как есть.
  • Вместо того чтобы портить себе жизнь, представляя, как всё «должно быть», примите тот факт, что не всё всегда будет идти так, как вам хочется.

И помните, вы — гораздо большее, чем ваше представление о себе.

Источник: https://Lifehacker.ru/samokritika/

Как перестать осуждать людей, 5 советов психолога

Администратор сайта | 18.10.2017

Наберитесь терпения и прямо сейчас ответьте на волнующий вопрос: как перестать осуждать людей? К Вашим услугам 5 советов психолога. Артем Сергеевич, Вам слово.

Позвольте с Вами поздороваться, мои дорогие читатели.

Нам свойственно полагать, что рядом живущий во многом ошибается.

Ну как же так можно, ведь это пуще, чем смертный грех!

Вдыхая в слова частичку души, я расскажу Вам о том, как перестать осуждать людей и друзей.

1). Ради Христа, не пугайтесь.

Но будучи желторотым “павлином”, я любил “промывать косточки” по жизни оступившимся.

Пальцем тыкаю, осуждаю.

И вскоре сам оказываюсь на месте страдальца.

Ибо никто из нас не застрахован от промашек и роковых ошибок.

2). Со временем, я понял, что не знаю деталей, то бишь мелочей.

На первый взгляд кажется, что я бы так не поступил. Это неразумно, подло, дерзко.

Но как в последствии оказывается, я обладал недостаточной информацией чтобы судить.

Фактически, я выступал в роли палача, самолично назначив себя и отрубив голову невинному.

3). Предположим, что Вы с кем-то дружите (находитесь в приятельских отношениях).

Вам доверяют, изливают душу, а Вы осуждаете поступок, вместо того чтобы смолчать, поддержать, проявив мудрость, а не выплеснув ушат возмущения.

А теперь представьте, что Вы сами по уши вляпались, кого-то обидели, ибо не святы.

И вот он момент, когда Вас судит тот, кого осуждали Вы.

Насколько это больно, не приведи Господь Вам узнать.

4). Когда Вы осуждаете людей, пусть на 100 % будучи уверенным в своей правоте, происходит колоссальный отток психической энергетики.

Со временем, Вы начинаете себя мнить этаким вершителем судеб, становитесь колким на язык, наживаете своим откровением заклятых врагов.

Родные мои, это все из моей личной практики некогда штатного психолога.

5). Чтобы избавиться от страшного порока, повнимательнее оцените свою собственную жизнь.

Пристально взгляните на сложившиеся в семье отношения, на умение сострадать и прощать.

Наверняка у Вас найдется столько нерешенных проблем (как правило, так и бывает), что Вы осудите себя в первую очередь.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

Поделитесь страницей в социальных сетях

Источник: https://goldlass.ru/poleznye-sovety/kak-perestat-osuzhdat-lyudej.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Православный Богослов
Как выйти из конфликта

Закрыть